Гаднах аюулгүй байдлын мэдлэг

Гадаа зугаалга, кемп, тоглоом, биеийн тамирын дасгал, үйл ажиллагааны орон зай өргөжиж, илүү төвөгтэй, олон янзын зүйлстэй харьцах, эрсдэлт хүчин зүйлсийн оршихуй нэмэгдсэн. Гадаа үйл ажиллагаанд анхаарах ёстой аюулгүй байдлын асуудлууд юу вэ?

Завсарлагааны үеэр бид юуг анхаарах ёстой вэ?

Өдөр бүр эрчимтэй суралцах үйл явцын үеэр завсарлагааны үйл ажиллагаа нь амралт, зохицуулалт, зохистой амралтыг бий болгох үүрэг гүйцэтгэдэг. Завсарлагааны үйл ажиллагаанд дараах талуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

l. Гадаа агаар цэвэр байх ёстой, завсарлагааны үеэр аль болох гадаа байх ёстой, гэхдээ дараагийн хичээлүүдийг хойшлуулахгүйн тулд ангиас хол байж болохгүй.

2. Хичээлийн үргэлжлэх хугацааг ядраагүй, төвлөрсөн, эрч хүчтэй байлгахын тулд үйл ажиллагааны эрч хүч нь зохистой байх ёстой, хүнд хүчир үйл ажиллагаа хийхгүй байх.

3. Дасгал хийх гэх мэт үйл ажиллагааны хэлбэр нь энгийн бөгөөд хялбар байх ёстой.

4. Үйл ажиллагаа нь суналт, хөхрөлт болон бусад эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулах ёстой.

Аялал жуулчлал, кемпийн үйл ажиллагааны аюулгүй байдлыг хэрхэн хангах вэ?

Гадуур зугаалах, майхны үйл ажиллагаа нь хотоос хол, харьцангуй алслагдсан, материаллаг нөхцөл муутай байдаг. Тиймээс дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

л. Хангалттай хоол хүнс, ундны устай байх.

2. Байхжижиг цэнэглэдэг гэрэл , зөөврийн кемпийн дэнлүү USB цэнэглэдэг , нарны гадна талын гэрэлмөн шөнийн гэрэлтүүлэгт хангалттай батерей.

3. Ханиад, гэмтэл, халуунд цохиулах зарим түгээмэл эмчилгээний аргуудыг бэлтгэ.

4. Спортын гутал эсвэл пүүз өмсөхдөө арьсан гутал өмсөж болохгүй, арьсан гутал хол зайд алхахдаа амархан хөөсөрдөг.

5. Өглөө, оройд цаг агаар сэрүүхэн байдаг тул ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хувцсаа цаг тухайд нь нэмж өмсөх хэрэгтэй.

6. Ослын аюулаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үйл ажиллагаанууд дангаараа бус, хамтдаа явагдах ёстой.

7. Үйл ажиллагаанд оролцох хангалттай эрч хүчтэй байхын тулд шөнөдөө хангалттай унтаж амар.

8. Хоолны хордлогоос зайлсхийхийн тулд мөөг, зэрлэг ногоо, зэрлэг жимс түүж болохгүй, идэж болохгүй.

9. Зохион байгуулалттай, удирдамжтай бай.

Хамтын аялал, зугаалгын үйл ажиллагаанд юуг анхаарах ёстой вэ?

Бүлгийн аялал, олон тооны хүмүүс оролцохын тулд гадуурх үйл ажиллагаанд оролцохын тулд зохион байгуулалт, бэлтгэл ажлыг бэхжүүлэх шаардлагатай бөгөөд ерөнхийдөө дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Үйл ажиллагааны маршрут болон байршлыг урьдчилан судлах нь хамгийн сайн арга юм.

2. Үйл ажиллагааг зохион байгуулах ажлыг сайн хийх, үйл ажиллагааны сахилга батыг боловсруулах, хариуцсан хүнийг томилох.

3. Бай нь тодорхой, бие биенээ олоход хялбар, хоцрохоос сэргийлж, оролцогчдоос дүрэмт хувцас өмсөхийг хүсэх нь хамгийн сайн арга юм.

4. Бүх оролцогчид үйл ажиллагааны сахилга батыг чанд сахиж, нэгдсэн тушаалыг дагах ёстой.