Зусланд явахад надад юу авч явах хэрэгтэй вэ

Өнөө үед хамгийн алдартай гадаа үйл ажиллагаануудын нэг бол майхантай аялал юм. Өргөн талбайд хэвтэж, оддыг ширтэхдээ та байгальд умбасан мэт мэдрэмж төрдөг. Майхантай аялагчид ихэвчлэн хотоос гарч, зэрлэг байгальд майхантай аялж, юу идэхээ бодож санаа зовдог. Майхантай аялахын тулд ямар хоол хүнс авах хэрэгтэй вэ? Дараах нь зэрлэг байгальд майхантай аялахын тулд авч явах ёстой зүйлсийн жижиг цуврал юм, би танд туслах болно гэж найдаж байна.

Зэрлэг байгальд майхантай аялахдаа авч явах шаардлагатай зүйлс

1. Аялалд явахад ямар хуурай хоол авах хэрэгтэй вэ?

Аялал чинь эрсдэлтэй эсэхээс үл хамааран танд хоол хүнс хэрэгтэй болно. Хоол бүрт шаардлагатай гэж үзсэн зүйлээ л авчрах нь чухал. Жишээлбэл, хэрэв танай бүлэг цөөн бол бүтэн лаазалсан овьёосны оронд хоёр аяга бэлэн будаа авчир. Хоолоо битүүмжилсэн гялгар уутанд хийж холино. Хэрэв та аялагч эсвэл машины хажууд майхантай бол мах гэх мэт хурдан мууддаг хүнсний бүтээгдэхүүнийг муудахаас сэргийлж хөргөгч ашиглан хадгална.

Мөн савласан усаа авч явах нь хамгийн сайн арга юм. Эсвэл зэрлэг байгальд байгаа эсвэл цэвэр биш усыг ариутгахын тулд бага хэмжээний иодын уут авч яваарай. Мөн та олж болох хамгийн цэвэр усыг шүүж эсвэл дор хаяж арван минут буцалгаж болно.

2. Аялалд явахдаа юу өмсөх ёстой вэ?

Сул, цэвэрхэн хувцас өмс. Мэдээжийн хэрэг, хүйтэн саруудад та дулаан сараас илүү олон хувцас өмсөх хэрэгтэй - малгай, бээлий, хүрэм, дулаан дотуур хувцас гэх мэт. Нууц нь хөлрөхөөсөө өмнө хэдэн давхар хувцсаа тайлах явдал юм, ингэснээр та хуурай байх болно. Хэрэв хөлс хувцсандаа орвол та өөрийгөө муухай мэдрэх болно.

Дараа нь гутал сонгох хэрэгтэй. Явган аялалын гутал хамгийн тохиромжтой бөгөөд явган аялалын үеэр цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол явахаасаа өмнө шагай болон хөлийнхөө хуруун доор саван түрхэх явдал юм. Савангаа авч яваад, хөл чинь элэгдэх гэж байгаа бол асуудалтай хэсэгтээ түрхээрэй.

Бороо орсон тохиолдолд пончо авчрахаа мартуузай; Таны хүсэх хамгийн сүүлийн зүйл бол норгох явдал бөгөөд энэ нь гипотерми үүсгэж болзошгүй юм.

3. Зэрлэг байгальд аялахдаа юу бэлдэх хэрэгтэй вэ?

Майхан: Тогтвортой бүтэцтэй, хөнгөн жинтэй, салхи, борооны хамгаалалттай, давхар майхан сонгох нь зүйтэй.

Унтлагын уут: Хөвөн эсвэл галууны хөвөн даавуун уут нь хөнгөн бөгөөд дулаан боловч хуурай байлгах ёстой. Чийглэг нөхцөлд хиймэл тоос сорогч уут нь илүү сайн сонголт байж болох юм.

Үүргэвч: Үүргэвчний хүрээ нь биеийн бүтцэд тохирсон байх ёстой бөгөөд эвтэйхэн зөөвөрлөх системтэй (жишээлбэл, оосор, бүс, арын самбар) байх ёстой.

Гал асаагч: асаагуур, шүдэнз, лаа, томруулдаг шил. Эдгээрээс лааг гэрлийн эх үүсвэр болон маш сайн хурдасгуур болгон ашиглаж болно.

Гэрэлтүүлгийн тоног төхөөрөмж:кемпийн гэрэл(хоёр төрлийн цахилгаан зуслангийн гэрэл болон агаарын зуслангийн гэрэл),гэрэл, гар чийдэн.

Зугаалгын хэрэгсэл: данх, олон үйлдэлт пикник тогоо, хурц олон үйлдэлт эвхдэг хутга (Швейцарийн армийн хутга), ширээний хэрэгсэл.

Зэрлэг байгальд аялах зөвлөмжүүд

1. Бие биедээ ойр урт хувцас, өмд өмс. Шумууланд хазуулах, мөчир унжихаас сэргийлж, хэрэв хувцас өргөн байвал өмднийхөө гуя, ханцуйвчийг боож болно.

2. Хөлийн ул өвдсөн үед биед таарсан, гулсдаггүй гутал өмс. Өвдөлттэй хэсэгтээ эмнэлгийн скоч түрхэж, цэврүү үүсэхээс сэргийл.

3. Дулаан хувцас бэлд. Гадаа доторхоос хамаагүй хүйтэн байна.

4, хангалттай хэмжээний цэвэр ус, хуурай хоол хүнс, шумуул үргээгч, суулгалтын эсрэг эм, гэмтлийн эм гэх мэт түгээмэл хэрэглэгддэг эмийг бэлтгэ.

5. Хөтөчөөс зам зааж өгөхийг хүс. Ойн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн талбай ихэвчлэн том байдаг тул ойд илэрхий тэмдэг байдаггүй. Тиймээс ой руу орохдоо үргэлж хөтөчтэй хамт яваарай, ой руу хэт хол явах хэрэггүй. Ойгоор алхахдаа эртний мод, булаг шанд, гол мөрөн, хачин хад зэрэг байгалийн дурсгалт газруудад анхаарлаа хандуулаарай. Төөрсөн бол сандрах хэрэггүй бөгөөд эдгээр тэмдгийг дагаж алхмынхаа дагуу аажмаар буцаж яваарай.

6. Ундны усаа хэмнээрэй. Ус тасарсан үед зэрлэг байгальд байгалийн усны эх үүсвэрийг ашиглахдаа болгоомжтой байж, танихгүй ургамлын жимсийг бүү идээрэй. Яаралтай үед та зэрлэг бананыг услахаар тайрч болно.

Тусламж авахын тулд зэрлэг байгальд майханд зогсож байна

Хөдөө орон нутгийг алсаас эсвэл агаараас харахад хэцүү байдаг ч аялагчид дараах аргуудаар өөрсдийгөө илүү тод харагдуулж чадна.

1. Олон улсад хэрэглэгддэг уулын ослын дохио нь шүгэл эсвэл гэрэл юм. Минутанд зургаан удаа дуут дохио эсвэл анивчдаг. Нэг минутын завсарлага авсны дараа ижил дохиог давтана.

2. Хэрэв шүдэнз эсвэл түлээ байгаа бол нэг эсвэл хэд хэдэн овоолсон гал асааж, шатаагаад нойтон мөчир, навч эсвэл өвс нэмээрэй, ингэснээр гал дээр их хэмжээний утаа гарна.

3. Тод өнгийн хувцас, тод өнгийн малгай өмс. Үүнтэй адил хамгийн тод, хамгийн том хувцсыг туг болгон авч, байнга даллаж бай.

4. Мөчир, чулуу эсвэл хувцас зэргийг задгай талбай дээр байрлуулж, SOS эсвэл бусад SOS үгсийг бүтээгээрэй, үг бүр нь дор хаяж 6 метр урттай байна. Хэрэв цасан дээр байвал үгсийг цасан дээр гишгэнэ үү.

5. Ууланд аврах ажиллагаа явуулж буй нисдэг тэрэгнүүдийг ойроос нисгэж, хөнгөн утаатай пуужин (боломжтой бол) эсвэл тусламж авахын тулд тухайн газрын ойролцоо гал асааж, утаа гаргаж, механикчдад салхины чиглэлийг мэдэгдэж, механикч дохионы байршлыг зөв ойлгоно.